Menopausa e Metabolismo
- A menopausa provoca alterações hormonais profundas que impactam diretamente o metabolismo, favorecendo ganho de peso, resistência à insulina e perda de massa muscular. A queda do estrogênio afeta a forma como o corpo utiliza energia, armazena gordura e regula inflamação. A terapia hormonal, quando bem indicada, pode ajudar a reequilibrar esses processos e melhorar qualidade de vida e saúde metabólica.
Com a chegada da menopausa, muitas mulheres sentem que o corpo “muda de marcha”: o peso aumenta, a barriga cresce e o sono piora — mesmo sem grandes mudanças no estilo de vida. Isso acontece porque a queda do estrogênio altera profundamente o metabolismo.
O estrogênio é um hormônio essencial para o equilíbrio do corpo feminino. Ele ajuda a controlar o nível de insulina, a distribuir melhor a gordura corporal, a manter a massa muscular e até a proteger o coração e os ossos.
Quando ele cai, ocorre uma resistência à insulina — o corpo passa a acumular gordura, principalmente na região abdominal, e perde massa muscular, reduzindo o metabolismo.
Além disso, o sono tende a piorar e o cortisol, hormônio do estresse, sobe, reforçando esse ciclo de ganho de gordura e cansaço.
Mas há solução — e a Terapia Hormonal da Menopausa (THM) pode ser uma grande aliada.
A THM repõe os hormônios que o corpo deixou de produzir, geralmente o estrogênio e, quando necessário, a progesterona.
Quando indicada e feita sob acompanhamento médico, ela pode:
✅ Reduzir fogachos e suores noturnos.
✅ Melhorar o sono, o humor e a disposição.
✅ Proteger ossos e coração.
✅ Melhorar o metabolismo, ajudando a reduzir a gordura visceral e preservar a massa muscular.
✅ Melhorar a lubrificação vaginal e o desejo sexual.
Hoje existem diversas formas seguras de reposição, como adesivos, géis, cápsulas e implantes, sempre ajustadas à necessidade de cada mulher.
O segredo é individualizar o tratamento, avaliando o histórico de saúde, idade e tempo de menopausa.
Além disso a base do tratamento também inclui movimento, alimentação equilibrada e controle do estresse. Praticar musculação e atividades aeróbicas, manter uma dieta rica em proteínas, vegetais e gorduras boas e dormir bem são pilares essenciais para o equilíbrio hormonal e metabólico.
Com o acompanhamento do Dr. Benati, ginecologista especialista em menopausa e terapias hormonais, é possível viver essa fase com mais energia, autoestima e bem-estar.
Se você está passando por este momento, tem dúvidas sobre menopausa, reposição hormonal ou quer saber qual é a melhor opção de tratamento para o seu caso, agende sua consulta agora mesmo com o Dr. Carlos Benati, especialista em climatério, menopausa e terapias hormonais e comece a tratar estes sintomas que tanto incomodam as mulheres, pelo nosso Whatsapp: (11) 98980-4810 ou clique aqui.
