Alzheimer
- O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que provoca perda progressiva da memória e das funções cognitivas. Durante a menopausa, a queda nos níveis de estrogênio afeta a saúde cerebral, prejudicando a proteção natural dos neurônios. Esse desequilíbrio hormonal pode aumentar o risco de desenvolver doenças como o Alzheimer.
A doença de Alzheimer é a forma mais comum de demência e afeta mais mulheres do que homens. Estudos indicam que fatores hormonais ligados à menopausa aumentam esse risco.
* Por que o Alzheimer é mais comum em mulheres?
Após a menopausa, alterações hormonais podem prejudicar o metabolismo e o funcionamento do cérebro.
Um estudo analisou o sangue e o líquido cerebrospinal de homens e mulheres do Brasil e dos Estados Unidos e mostrou que pessoas com demência tinham níveis mais baixos de carnitina e L-acetil-carnitina (LAC), substâncias essenciais para a energia das células e a conexão entre neurônios.
Nas mulheres, essa queda foi mais intensa, indicando um maior comprometimento mitocondrial. (O estudo completo encontra-se neste endereço: https://revistapesquisa.fapesp.br/estudo-busca-explicar-por-que-alzheimer-e-mais-comum-em-mulheres/).
* Mas por que isso ocorre principalmente no período da menopausa?
Durante a menopausa, os níveis de estrogênio caem significativamente. Esse hormônio protege o cérebro, e sua redução pode afetar o metabolismo cerebral e aumentar o risco de Alzheimer.
A menopausa precoce (antes dos 40 anos ou devido a cirurgia antes dos 45) pode aumentar ainda mais esse risco. Estudos indicam que mulheres que iniciam a terapia hormonal tarde apresentam níveis elevados da proteína tau, que está ligada ao Alzheimer.
* E o que pode ser feito para evitar o Alzheimer em mulheres na menopausa?
Embora não haja uma maneira garantida de prevenir o Alzheimer, algumas estratégias podem ajudar a reduzir o risco:
• Terapia hormonal no momento certo: Quando iniciada no começo da menopausa, pode melhorar a função cognitiva e reduzir o risco de Alzheimer.
• Alimentação equilibrada: Consumir alimentos ricos em carnitina e LAC, como carnes, peixes e laticínios, pode ajudar a proteger o cérebro.
• Estilo de vida saudável: Praticar exercícios físicos, manter a mente ativa e ter uma vida social ativa são hábitos que beneficiam a saúde cerebral.
É essencial que mulheres na menopausa consultem um profissional de saúde para avaliar os riscos e adotar medidas preventivas.
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