Cabelos na menopausa: o que causa o afinamento dos fios?

Por que os cabelos ficam mais finos na menopausa?

Muitas mulheres percebem que, após os 40 anos, os cabelos passam a perder volume, ficam mais finos e a risca do couro cabeludo se torna mais aparente. Essas mudanças são frequentes durante a transição para a menopausa e têm relação direta com as alterações hormonais que ocorrem nessa fase da vida.

Uma revisão publicada na revista científica Maturitas mostrou que a menopausa pode modificar o ciclo de crescimento dos fios, favorecendo a queda capilar e a alopecia de padrão feminino.

Segundo a especialista em ciências capilares Dra. Luciana Passoni, os folículos pilosos possuem receptores sensíveis aos hormônios femininos. Com a redução desses hormônios, os folículos passam a sofrer maior influência da testosterona e do DHT, contribuindo para o afinamento dos fios, a queda e a redução da densidade capilar.

Quais alterações são mais comuns?

As mudanças hormonais da menopausa podem se manifestar de diferentes formas na saúde capilar. Entre as queixas mais frequentes estão:

• Cabelos mais finos.
• Menos volume.
• Maior quebra dos fios.
• Queda mais intensa.
• Perda de densidade capilar.

Essas alterações podem começar antes da menopausa?

Sim. Muitas mulheres começam a notar mudanças nos cabelos ainda durante a perimenopausa, período que antecede a menopausa.

Estudos mostram que essa fase de transição hormonal pode iniciar vários anos antes da última menstruação, fazendo com que alterações capilares apareçam gradualmente, mesmo quando os ciclos menstruais ainda estão presentes.

Nem toda queda de cabelo tem origem hormonal

Embora as alterações hormonais tenham um papel importante no afinamento dos fios durante a menopausa, elas nem sempre são a única causa da queda capilar.

Diversas condições podem contribuir para esse problema e precisam ser investigadas para que o tratamento seja realmente eficaz.

Entre os fatores que podem estar relacionados ao afinamento dos cabelos estão:

• Deficiência de ferro.
• Baixos níveis de vitamina D.
• Alterações da tireoide.
• Estresse crônico.
• Desequilíbrios alimentares.

Por isso, uma avaliação médica completa é fundamental para identificar a verdadeira origem da queda dos fios e definir a melhor estratégia de tratamento.

Existe tratamento para o afinamento dos cabelos?

Sim. A boa notícia é que existem diferentes abordagens capazes de ajudar na saúde capilar durante a menopausa. O tratamento depende da causa identificada e deve ser individualizado para cada mulher.

Quando existe indicação médica, a terapia de reposição hormonal pode contribuir para restabelecer o equilíbrio hormonal, reduzindo a queda dos fios, favorecendo o fortalecimento dos folículos e melhorando a densidade capilar.

Além da avaliação hormonal, também pode ser necessário corrigir deficiências nutricionais, tratar alterações metabólicas e orientar mudanças no estilo de vida que influenciam diretamente a saúde dos cabelos.

Uma avaliação individual faz toda a diferença

Cada mulher vivencia a menopausa de maneira única. Por isso, identificar a causa do afinamento dos fios é um passo essencial para escolher o tratamento mais adequado e obter melhores resultados.

O Dr. Carlos José Benati realiza uma avaliação completa da menopausa, investigando as alterações hormonais e outros fatores que podem interferir na saúde capilar. Quando indicada, a terapia de reposição hormonal faz parte de uma abordagem individualizada, baseada em evidências científicas e voltada para promover mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.